Hallo Detlef,
danke für dein Feedback und schön, dass dir die 3er-Version gefällt!
Die Abweichung ist kein Fehler, sondern Absicht. Der Crosstrainer meldet ErControl nur Puls, Trittfrequenz und Leistung, aber keine Geschwindigkeit. Das Display am Gerät rechnet die Geschwindigkeit vermutlich allein aus der Trittfrequenz und ignoriert die Last. Der Wert fällt deshalb oft zu hoch aus.
ErControl berechnet die Geschwindigkeit dagegen aus der tatsächlich erbrachten Leistung, deinem Körpergewicht und dem Wirkungsgrad des Crosstrainers. Die Distanz ergibt sich aus dieser Geschwindigkeit. Wenig Leistung ergibt also auch ein niedriges Tempo. Bei einem Pulsprofil ist die Leistung besonders im Aufwärmen oft niedrig, und dann liegen die Werte in ErControl weit unter dem Display.
Beispiel (80 kg, Wirkungsgrad 12,5 %):
| Leistung |
Geschwindigkeit |
Distanz in 30 min |
| 25 W |
ca. 2,3 km/h |
ca. 1,1 km |
| 50 W |
ca. 4,6 km/h |
ca. 2,3 km |
| 100 W |
ca. 9,1 km/h |
ca. 4,6 km |
Wenn dein Pulsprofil über längere Zeit nur 25 bis 50 W verlangt, kommen so deutlich weniger Kilometer zusammen als am Display, während das Gerät bei gleicher Trittfrequenz immer dasselbe Tempo anzeigt.
Du kannst Folgendes prüfen:
- Körpergewicht: Es muss im Benutzerprofil stimmen, denn es geht direkt in die Berechnung ein. Ein zu hoher Wert senkt die berechnete Geschwindigkeit.
- Wirkungsgrad: Du findest ihn in den Einstellungen unter dem Gerätetyp Crosstrainer. Zur Wahl stehen 12,5 %, 16,7 % und „Benutzerdefiniert“ mit freiem Wert. Je höher der Wert, desto niedriger fällt die berechnete Geschwindigkeit aus. Das liegt daran, dass ein Gerät mit höherem Wirkungsgrad für dieselbe Anstrengung mehr Watt anzeigt. Bei gleicher Anzeige entspricht das einer geringeren Anstrengung und damit einer niedrigeren Laufgeschwindigkeit. Bei 16,7 % ergeben 50 W nur noch ca. 3,4 km/h. Der richtige Wert ist je nach Crosstrainer-Modell unterschiedlich. Am besten vergleichst du die von ErControl berechnete Energie (Kalorien) mit der Anzeige am Crosstrainer und probierst die Einstellungen aus, bis beide zusammenpassen.
Zu deiner Frage nach der Gangschaltung: Bei einem Pulsprofil brauchst du sie nicht. Das Profil regelt die Leistung nach deinem Puls und überschreibt die Gangleistung. Du kannst sie deaktivieren.
Noch eine Sache: bist du schon im Forum registriert (https://forum.ercontrol.de)? Wenn nicht, kann ich dir das ans Herz legen. Gerade dort sind solche Fragen noch besser aufgehoben als hier (im Ticketsystem).
Viele Grüße
Julius